Atem und Qi Gong

Uelzen. Den eigenen Atem erspüren und sich selbst zuwenden, um dem Alltag eine kleine Auszeit zu gönnen. Hierzu bietet die Ev. Familien-Bildungsstätte am Samstag, den 18.November in der Zeit von 14 -17 Uhr einen Workshop an. Dieser beinhaltet meditative Atemübungen im Sitzen und sanfte Dehn- und Lockerungsübungen für Brustkorb, Zwerchfell und Schultern im Stehen. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und können in jedem Alter geübt werden. Anmeldungen werden bis zum 13.11.2023 erbeten. Weitere Informationen unter Tel.: 0581-979910 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.